Путеводитель по Тайланду

Таиланд — активный отдых и экзотика

| Нет комментариев


Таиланд - активный отдых и экзотикаВ Таиланде бурно развиваются все направления туризма. Самый популярный, естественно, пляжный вид отдыха. Это неудивительно, потому что очень сложно представить себе другую страну, с такой неповторимой экзотической природой и такими климатическими условиями. Мы же выбрали себе активный вид отдыха, а именно велотрекинг,  водные виды спорта и экзотический тайский фитнес. Фитнес в Таиланде это целая философия, переплетение йоги, релаксации и европейского фитнеса.

Таиланд - активный отдых и экзотикаОсобое внимание наставники уделяют правильному питанию и восстановлению после занятий. Особенно важно спортивное питание для женщин,  которое имеет некоторые особенности по сравнению с питанием для  мужчин.  Поэтому наставники после каждого занятия обращали особое внимание,  чем лучше питаться. Разработаны специальные компьютерные программы восстановительного питания, которые способны рассчитать все ваши потребности. Каждая женщина может выбрать себе программу в зависимости от поставленной цели (избавление от лишнего веса, коррекция фигуры, наращивание определенной группы мышц и др.), выбрать  определенный вид спортивных упражнений. Программа позволяет рассчитать энергетическую потребность организма, выбрать эффективную для конкретного случая диету. С особым вниманием нужно подходить к приобретению биодобавок, витаминов, сжигателей жира. Спортивное питание безвредно, если применять его правильно. Не надо забывать, что БАД (биологические активные добавки) не заменяют обычную пищу, а являются именно добавками к ней.                                                         

SPA-салоны и фитнес-залы самого высокого уровня и оснащения, сейчас есть во всех современных отелях Паттайи и Пхукета. А сочетание с активным отдыхом на пляжах Сиамского залива и Андаманского моря  сделает его незабываемым.